极限潜水员艾玛受邀探索一处未公开的深海天坑。同伴意外割破她的主气瓶,剩余气体仅够维持七分钟。更糟的是,返程通道被一场地震堵死,唯一出路是一条布满“死亡珊瑚”的狭窄暗河——任何生物触碰其孢子都会在三十秒内窒息。艾玛必须强制降低心率,学会“停止呼吸”穿梭致命珊瑚丛。水下幽闭与倒计时求生,将她推向生理和心理的双重极限。

全片水下实拍,压迫感从第一秒持续到最后一秒。女主演技封神,缺氧时的挣扎与决绝令人屏息。结尾反转将同伴的阴谋彻底揭露,寒意十足。